Türk Insaninin Agrilarinin En Önemli Nedeni Bu

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmani Doç. Dr. Muharrem Çidem'in önderliginde fizik tedavi klinigine yaygin vücut agrisiyla basvuran 14 bin 925 hasta üzerinde gerçeklestirilen arastirma sonucuna göre, bu hastalarin 11 bin 29'unda D vitamini eksikligi oldugu tesbit edildi.Doç. Dr. Çidem, D vitaminin en önemli kaynagin günes oldugunu belirtti. Arastirma Uluslararasi Turkish Journal of Medical Science isimli tip dergisinde yayinlanirken Doç. Dr. Çidem, Modern yasam tarzinin gerekliligi olarak kapali isyerlerinde çalisan, hafta sonlarini da alisveris merkezlerinde geçiren bir toplum olduk. Bu nedenle günes gören bir ülke olmamiza ragmen D vitamini eksikligi yüksek dedi. Akdeniz ikliminde yer alan Türkiye'de  yapilan bir arastirmaya göre ise D vitamini eksikliginin görülme sikligi kadinlarda daha fazla olmak üzere yüzde 93.'FIZIK TEDAVI POLIKLINIGINE BASVURANLARIN YÜZDE 74'ÜNDE D VITAMINI EKSIKLIGI'Fizik tedavi ve rehabilitasyon poliklinigine yaygin agri ile basvuran hastalarin yüzde 74'ünde D vitamini eksikligini saptadiklarini belirten Doç. Dr. Çidem, Bize basvuran 14 bin 925 hastanin 11 bin 29'unda D vitamini düsüklügü saptadik. Bu çok yüksek bir oran. Bu düsüklük, su anda içinde bulundugumuz kis aylarinda daha fazla olurken yaz aylarinda daha az oldugunu tespit ettik. Mart ayinda D vitamini en düsük seviyede olurken, kadinlarda da erkeklere göre daha fazla D vitamini eksikligi görüldügünü ölçümledik diye konustu.'SADECE KAS EKLEM AGRISI DEGIL BASKA HASTALIKLARLA DA ILISKILI OLABILIR'D vitamini eksikliginin kas ve eklem agrilarinin yani sira baska hastaliklarda da ana etken olmasa dahi, iliskili oldugunu belirten Doç. Dr. Çidem, D vitamini eksikligi ile ilgili yapilan çalismalarda halsizlik, yorgunluk, depresyona egilim, Multipl Skleroz, tansiyon, kalp, diyabet gibi birçok hastalikla iliskilendirildigi biliniyor dedi.'MODERN TOPLUMLARDA GÜNES GÖRMÜYORUZ'D vitamini eksikliginin artmasindaki en önemli etkenlerden birinin modern yasam sekli oldugunu ifade eden Doç. Dr. Çidem, Modern toplumlarda biz artik bahçeli müstakil evler yerine apartman dairelerinde yasiyoruz. Hafta sonlari açik alanlara gitmek yerine alisveris merkezlerine gidiyoruz. Dolayisiyla günese maruziyetimiz olmuyor. D vitamininin sentezi için de günese maruz kalmak sart. Biz besinlerle yeteri kadar D vitamini alamiyoruz. Modern toplumda bunu basaramiyoruz dedi. 'YAGLI BALIK, YUMURTANIN SARISI, DANA KARACIGERI VE TEREYAG TÜKETIN'D vitamini sentezi için günesin sart oldugunu ifade eden Doç. Dr. Çidem, Besinlerle yeteri kadar D vitamini alamiyoruz ama yine de D vitamini bakimindan zengin olan besinler var. Yagli balik türleri, yumurtanin sarisi, dana karacigeri, tereyag gibi besinler de D vitamini bakimindan zengin dedi. 'KAPALI ALANLARDA ÇALISANLAR RISK ALTINDA'D vitamininin yaslilarda osteoporoz yani kemik erimesi açisindan önemli bir etken oldugunu belirten Doç. Dr. Çidem sözlerini söyle noktaladi:Yaygin vücut agrisi, halsizlik, yorgunluk yasayan her bireyin belli bir yastan sonra D vitamininin düzenli olarak ölçülmesi gerektigini düsünüyorum ve bunu öneriyorum çünkü düsme riski ile beraber kalça kirigi çok büyük bir sorun. O yüzden yasli popülasyonun bu konuda daha dikkatli olmasi gerekiyor. Bunun yani sira kapali alanda çalisan herkes risk altinda. Sabah isyerlerine giriyoruz aksam günes gittiginde çikiyoruz ve D vitamini eksikligi kaçinilmaz oluyor. Kas ve eklem sagliginin yani sira ruh sagligi için de faydalari oldugu bilinen D vitaminin en önemli kaynagi günes.