Saglik Il Müdürunden Bayram Mesaji

Il Saglik Müdürü Uzm. Dr. Serhat Korkmaz ramazan bayrami dolayisiyla bir mesaj yayimladi. Serhat korkmaz mesajinda; "Salgin günleri altinda, alisik olmadigimiz bir Ramazan Ayini daha geçirdik. Geçen yil oldugu gibi bu yil da sevdiklerimizden, akraba ve dostlarimizdan ayri kaldik ve hakli olarak biraz sikildik. Birlikte iftarlar, sahurlar yapamadik, camilerde hap birlikte ibadetlerimizi yapamadik. Buna ragmen, bayram sevinci bizleri kucaklamak için kapida bekliyor. Dünya Saglik Örgütü sagligi tarif ederken kiside sadece hastalik veya sakatligin olmamasini degil; kisinin fiziksel, ruhsal ve sosyal yönden tam bir iyilik hâli içinde olmasini da belirtiyor. Ruhu ve bedeni birbirinden ayirmamiz mümkün degil. Ruhumuzu ayakta tutmanin, hastaliklara karsi güç bulabilmenin yegâne yolu da hayatin güzelliklerini kaçirmamaktir elbette. Saglikli olmak, sagligimizi korumak adina içimizi, bayram sevinçlerinden uzak düsürmeyelim. Olumsuzluklara bakip sadece onlara odaklanmak yerine güzellikleri de fark edelim, çogaltalim. Bayram süresince sokaga çikma yasagi olsa da sevdiklerimizi telefonla ya da görüntülü olarak arayalim. Bayram nesemizi bu defalik böyle paylasalim. Mutluluklar paylasilinca çogalir çünkü. Hem sesimizi duymak, hal hatir sormak birilerine iyi gelecektir büyük ihtimal. Bizim de birilerinin sesi ile moral bulacagimiz gibi... Uzun günlerde tutulan oruçlarin ardindan bayram günlerinde lütfen asiri yemek ve tatlidan da kaçinalim. 2 ögüne alismis bedenimize birden yüklenmeyelim. Az yemeyi aliskanlik haline getirelim. Ögünlerde tika basa yemek yerine, her aciktigimizda yarim porsiyon yiyelim ya da kuru yemis ve meyvelerle geçistirelim. Çünkü karantina günlerinin bir kötü yani da kilo almamiza sebep olabilecek hareketsizlik oldu. Evlerimizde bu hareketsizligi kirmak için fiziksel aktivitelerimizi ihmal etmeyelim. Bedenimizi yine çok zorlamadan hafif egzersizler ve esneme hareketleri yapalim, aile üyelerimizi de buna tesvik edelim. Sokaga çikma yasagini bir avantaja çevirerek çocuklarimiza eski bayramlari, gelenek ve göreneklerimizi, âdetlerimizi anlatalim. Hem aile içi iletisimimizi gelistirelim hem de kültürümüzün devamliligini saglayalim. Bayram tatilinde nöbette olacak olan saglik personelimiz basta olmak üzere bütün halkimizin Ramazan Bayramini tebrik ediyor; Ramazan Bayraminin ülkemize ve tüm dünyaya iyilikler, güzellikler getirmesini diliyorum."dedi. Uzm. Dr. Serhat Korkmaz Il Saglik Müdürü Afyon HABERI