Anne adaylarinin en çok merak ettigi ve arastirdigi konularin basinda ‘Hamilelikte oruç tutulabilir mi?’
sorusu geliyor.
Kadin Hastaliklari, Dogum ve Tüp Bebek Uzmani Prof. Dr. Gökalp Öner, “Anne adayinin herhangi bir hastaligi ve erken dogum riski yoksa; sahur yapmak ve bol su tüketmek kosuluyla oruç tutabilir” diyor.
“Yurt içinde ve yurt disinda yapilmis çalismalarda hamilelerin oruç tutmasinda herhangi bir sakinca olmadigi gösterilmistir” diyen Kadin Hastaliklari, Dogum ve Tüp Bebek Uzmani Prof. Dr. Gökalp Öner, hamilelere Ramazan ayini saglikli geçirmeleri için önerilerde bulundu…
Bazi riskli durumlarda gebelerin oruç tutmasi önerilmez.
Bunlar; gebelik sekeri, gebelik yüksek tansiyonu, bebegin suyunun azalmasi, kanama riski, gelisim geriliginin oldugu durumlar ya da erken dogum riski olanlarin oruç tutmasi önerilmez.
SAHURSUZ ORUÇ OLMAZ
Oruç tutacak olan hamilelerin mutlaka sahur yapmalari gerekiyor. Proteinden ve liften agir beslenmeleri gerekiyor ki gün içerisinde sekerleri düsmesin.
Sahurda yumurta, ceviz, badem, az tuzlu peynir, kasar peynir ve hatta bir bardak süt tüketmelerini öneriyorum.
Çok sekerli, tuzlu ve yagli gidalardan, kizartmalardan uzak durulmasi gerekiyor.
Sahurda az yagli, az tuzlu gidalar tercih edilip yemek yedikten hemen sonra yatilmamali.
IFTAR ILE SAHUR ARASINDA 3 LITRE SU
Su, gebeligin devaminda önemlidir. Hamilelerin günde 3 litre su tüketmeleri gerekiyor. Bunu da iftar ile sahur arasinda tüketmeleri gerekiyor ki bebegin suyu azalmasin.
Oruç nedeniyle az sivi alinmasi durumunda eger bebegin suyu azalirsa erken dogum riski ortaya çikabilir.
Hamileler herhangi bir durumda hemen doktorlarina basvurmali.
Bebek hareketleri azaliyorsa, bebek günde en az 10 defa hareket etmiyorsa acilen doktorlarina basvurmalari gerekir.
Afyon HABERI
